lunes, 15 de junio de 2015

RETO: TRAVESIA EN KAYAK ALMERIMAR-MELILLA



Deportista: Carlos García Gutiérrez.
Teléfono de contacto: 626310636
Residencia habitual: Alcantarilla (Murcia)
Edad: 43 años.
                             

Fecha prevista:  02/07/2015
Distancia naútica: 84 millas náuticas (155,56 km)
Duración prevista de la travesía: 30-36 h.
EL RETO
Unir la población de Almerimar y la ciudad de Melilla en una travesía en kayak no realizada con anterioridad a través del Mar de Alboran.
La travesía se realizara en Kayak en solitario y será en autosuficiencia portando en el kayak todo lo necesario para la prueba; si bien un Velero  de 42 pies brindara apoyo para evitar ser arrollados por otros barcos, aportando seguridad en caso de cambios en la meteorología, fatiga del kayakista o cualquier otra causa.
La hora de salida prevista serán las 4:00 am del día 2 de Julio y si todo sale bien la llegada estará prevista el día 3 entre las 12:00 y las  16:00.
Las dificultades a superar serán:  la fatiga, la deprivación del sueño, las corrientes, la falta de referencias visuales, los fuertes  vientos,  oleaje y el stress psicológico producido  por ausencia de referencias visuales.
Teniendo en cuenta que la velocidad de un kayak de expedición como este tiene una velocidad media de unos 3-4 nudos y máxima de en torno a  7 nudos. La influencia de estos elementos hace variar de forma muy notable tanto las prestaciones de la embarcación como el esfuerzo necesario del palista para avanzar.
Distancias Naúticas entre los puntos más importantes:
Almerimar-Isla de Alboran: 47 M
Isla de Alboran-Cabo tres Forcas: 29 M.
Cabo tres Forcas- Melilla: 8 M.
¿Por qué en estas fechas?
La elección de fechas  y el estudio de la metereologia han sido algunas de las decisiones y cuestiones mas difíciles de valorar.
Finalmente los primeros días de Julio cuentan con algunos detalles importantes para emprender una travesía de estas características como son:
Sera una semana de Luna llena lo que facilitara las horas nocturnas de navegación. Asimismo durante estos días contamos  además con un número máximo de horas de luz diurna.
Por el contrario este mes comienza a contar con un importante tráfico marítimo por lo que habrá que extremar las precauciones para evitar la posibilidad de abordajes.
¿Cómo me alimentare?
La comida ira ubicada y distribuida en bolsas hermeticas en unos pequeños compartimentos estancos situados a babor y estribor tras de mi y de fácil acceso.

¿ Como se hace pis?
En un botecito que llevo entre las piernas y al que puedo acceder tras retirar el cubrekayak (que me aisla del exterior y disminuye la entrada de agua al interior del kayak) y posteriormente arrojándolo por la borda.
¿Y si vuelco?
Existen varios procedimientos para reentrar  al kayak y vaciarlo de agua cuando este ha volcado. E incluso una técnica conocida como esquimotaje que permite recobrar la posición sin salir del kayak.
¿te puedes pegar un baño?
Dependera del calor y del estado de la mar pero siempre unido a la línea de vida del kayak mediante un cabo de seguridad ya que si la corriente es fuerte podría separar el kayak lo suficiente como para no poder alcanzarlo.
¿Se podrá seguir la travesia en directo?
Si. A través de cualquiera de 2 enlaces web. El sistema de tracking que llevare enviara cada 5 minutos una señal con la ubicación a un mapa donde se podrá ver el avance (o retroceso…) del kayak.
M. Seguridad:
Antipérdida de pala
Pala desmontable de respeto.
Flotador de pala y bomba de achique.
Emisora VHF 5w.
Teléfono satélite Iridium.
Spot Messenger gen3 (seguimiento del track y localidador de búsqueda y rescate).
Estroboscopio
2 Frontales 100 lm IPX7
2 Barras de luz química.
2 bengalas y 1 bote de humo.
Avisador acústico a gas.
Silbato.
Reflector de radar.
Gps garmin 60csx y gps de respeto.
Movil con funda estanca.
Cuchillo.
Cabo de 10m.
Botiquin: primperan, biodramina,  ibuprofeno,  esparadrapo…
Los entrenamientos
Duración: 19 meses desde el mes Noviembre 2013
Distancia recorrida en Kayak: mas de 1000 km por toda la costa desde Alicante a Garrucha (almeria).
Comprendiendo jornadas de hasta 14 h ininterumpidas y en ocasiones haciendo travesías de 2 días( porteando tienda, saco de dormir etc) y aumentando en dichas salidas  las habilidades necesarias para este reto como son comer ,cambios de ropa, hacer pequeñas reparaciones, descansar….todo ello sin bajar del kayak y en condiciones a veces de hasta Fuerza 7 de viento.
EL KAYAK
                         

Modelo NELO Navigator de 5.65m de eslora y 54 cm de manga dotado de 3 compartimentos estancos donde poder portear la comida y bebida necesarios así como ropa de abrigo y material de seguridad.
SEGUIMIENTO
Se podrá realizar un seguimiento en tiempo real del reto mediante un dispositivo satelital SPOT que portara el kayakista durante la travesía en un enlace web por determinar:
    
Datos de interés:
Vientos predominantes en Almerimar: Dirección E.
Comunicaciones: VHF canales 9 y 27
Isla de Alboran: 35º56,4´N 3º02,0´W Visible desde 10-12 millas. Corrientes predominates :  Del Oeste y Suroeste procedentes del Estrecho.
Puerto de Melilla: 35º17,3´N   2º55,4´W
Puerto de Beni-Enzar (Nador) 35º17,1´N  2º55,2´W
Monte Gurugú 889 m de altura.
Datos SAR Almeria: VHF 16-74 telf: 950275477-950271726.
Datos SAR Costa Norte Marruecos: (+212)39982730


CV deportivo
-              Submarinismo: Desde el año 2006 titulado en buceo con mas de 200 inmersiones en Australia(Great Barrier Reef), Mar rojo y Mediterráneo.
-              Montañismo: Habiendo culminado ascensiones tanto en solitario como en equipo (invernales y estivales) a varios 4000s como el Mont Blanc, Mont Blanc de Tacul, Gran Paradiso, Cervino (Arista Hornli llegando a 4000 m), Goulotte Chere Al Tacul (Escalada en hielo de IV grado) y varios 3000s (Mulhacen caras Norte, Este y Oeste), Canuto del Veleta, Este al Cerro de los Machos, Puntal de la Caldera, corredor diagonal del Alhori, Anacoreta, Polvos mágicos (cascadas de hielo III y IV grado) y Aneto. Asi como numerosos 2000s tales como (Pic de Tristaina, Comapedrosa, Casamanya, Pic del Estanyol, Pic de la Serrera, Pic d´Envalira (corredores de la dreta y la Esquerra) , Montmalus (corredor central)  y otros muchos.
-              Atletismo : Completando mas de 20 medias maratones ( 1:32), maratones(3:23) y travesias y carreras de resistencia en montaña 3 de ellas de 100 km .
-              Participación en la Yukon Arctic Ultra 2011 (en Canada). Carrera non-stop de 500 km con temperaturas de hasta -40ºC portando todo el equipo de supervivencia necesario en un trineo. Abandoné en el km 300 tras una rotura de un tendón del pie por stress tras 5 dias de competición.
-              Triatleta y duatleta destacando: 2 triatlones distancia Half-Ironman (Lisboa y Arenales) y 3 Ironman (Challenge Barcelona, Ironcat y Altriman este ultimo catalogado como el mas duro del mundo 3.800/196 5600m D+/42,196 700m D+) y Duatlon de larga distancia de Sueca (Valencia).
-              Travesias de natación en mar abierto: Tabarca-Santa Pola(5900 metros), travesia a nado “Mar del Pilar (4500 metros), Travesia a nado Mar Menor (5600 metros).
-              Kayak Travesías en solitario: Vuelta completa al Mar Menor (44 km), Torrevieja-Alicante (50 km), Torrevieja-La manga (50 km), La manga-La azohia (55 km), La azohia- Garrucha (60 km), Cabo de palos-Torrevieja i/v (75 km)…..Anteriormente practique el remo en la modalidad de falucho durante 3 años compitiendo en la aliga autonómica como componente del equipo de la Universidad de Alicante.
-              Travesia en kayak en solitario y sin asistencia Javea – Ibiza: 106 km. Año 2014

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LV CAMPEONATO DE ESPAÑA ABSOLUTO DE HALTEROFILIA

EQUIPO DE CAMPEONES
HA FINALIZADO ESTE FIN DE SEMANA (12-14 DE JUNIO) EL LV CAMPEONATO DE ESPAÑA ABSOLUTO DE HALTEROFILIA CELEBRADO EN MADRID.EN ESTE CAMPEONATO UNO DE LOS MAS REÑIDOS DEL PAIS PARTICIPARON UN TOTAL DE 101 COMPETIDORES DE 13 COMUNIDADES;DONDE NUESTROS ATLETAS COMO SIEMPRE HICIERON UN PAPEL EXCELENTE AL QUE NOS TIENEN YA ACOSTUMBRADOS OBTENIENDO UN TOTAL DE 7 MEDALLAS DE ORO,2 DE PLATA Y UN 5º LUGAR ;DESTACAR QUE CON SOLO 4 ATLETAS, MELILLA SE UBICO EN LA 8ª POSICION, DE HABER PARTICIPADO CON EQUIPO COMPLETO HUBIERAMOS QUEDADO ENTRE LAS 4 O TRES MEJORES FEDERACIONES DEL PAIS;PERO BUENO ESTO NO PUEDE EMPAÑAR EL BUEN RESULTADO DE NUESTROS ATLETAS SOLO ERA UNA OBSERVACION.
DESTACAR LA ACTUACION COMO SIEMPRE DE DAVID SANCHEZ 3 MEDALLAS DE ORO Y LA SEGUNDA MEJOR DE TODO EL CAMPEONATO,QUE DECIR DE MANUEL SANCHEZ QUE ESTUVO PELEANDO CON EL RECORDISTA DE ESPAÑA DE SU CATEGORIA DE 94 KG Y QUE AL FINAL SE LLEVO SUS TRES MEDALLAS DE ORO CON UNA COMPETICION MUY EMOTIVA,ABIOLA BACHIR CON TAN SOLO 16 AÑOS COMPETIENDO DE TU A TU CON LOS MAYORES Y QUE NO POR GUSTO ESTA LLAMADO A SER UNO DE LOS MEJORES DE ESPAÑA EN SU CATEGORIA CONSIGUIENDO 1 MEDALLA DE ORO Y DOS DE PLATA,ACHRAF MOHAMED QUE PARTICIPO EN LA CATEGORIA DE DAVID ( 69 KG ) , UNA DE LAS MAS CONCURRIDAS Y FUERTES SE UBICO EN LA 5ª POSICION.
EN RESUMEN FUE UNA BONITA Y FUERTE COMPETICION DONDE NUESTROS CAMPEONES VOLVIERON A PONER BIEN EN ALTO EL NOMBRE DE MELILLA.
AHORA A LA FEDERACIÓN MELILLENSE DE HALTEROFILIA  LE QUEDA UNA NUEVA PRUEBA DE FUEGO Y ES EL CAMPEONATO DE ESPAÑA SUB-17, QUE SE CELEBRARA DEL 26-28 DEL PRESENTE MES DE JUNIO EN LA CIUDAD DE MADRID Y AL QUE ESPERAMOS PARTICIPAR CON EQUIPO COMPLETO; PARA ESTA COMPETICION HAN HECHO SUS MARCAS LOS ATLETAS:
AIUN MOHAMED (45 KG),YUSEF MEHAND (50KG),BRAHIM MEHAND (56 KG),TAREK BUAZZATI (69 KG),TIJANI BACHIR(85 KG),ABIOLA BACHIR (+ DE 85) Y POR PRIMERA VEZ EN MUCHO TIEMPO CONTAMOS CON UNA ATLETA FEMENINA RIHAM ADOUIRI (63 KG).
ESPERAMOS SEGUIR COSECHANDO EXITOS QUE  NO ES MÁS QUE EL REFLEJO DEL CONSTANTE Y CONTINUO TRABAJO QUE REALIZA LA FEDERACIÓN MELILLENSE DE HALTEROFILIA CON SUS ATLETAS.

ENHORABUENA A TODOS.
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jueves, 11 de junio de 2015

LV CAMPEONATO DE ESPAÑA ABSOLUTO DE HALTEROFILIA.

SE CELEBRARA ESTE FIN DE SEMANA DEL 12 AL 14 DE JUNIO; EN LA CIUDAD DE MADRID, EL LV CAMPEONATO DE ESPAÑA ABSOLUTO DE HALTEROFILIA.
 A ESTA COMPETICIÓN ASISTIRÁN SOLAMENTE LOS ATLETAS ACHRAF MOHAMED Y ABIOLA BACHIR QUE SE TRASLADARAN DESDE MELILLA CON LA ENTRENADORA Y LA PRESIDENTA DE LA F.M. HALTEROFILIA PARA UNIRSE A DAVID SANCHEZ Y MANUEL SANCHEZ AMBOS BECADOS EN LA RESIDENCIA DE ALTO RENDIMIENTO EN MADRID.
SABEMOS QUE NUESTROS ATLETAS REPRESENTARAN DIGNAMENTE A NUESTRA CIUDAD Y QUE REALIZARAN UNA BUENA COMPETICIÓN PORQUE CONOCEMOS LO BATALLADORES QUE SON (DAVID MANUEL ACHRAF Y ABIOLA), PERO CREEMOS INJUSTO QUE POR UN PROBLEMA ECONÓMICO NO PODAMOS PARTICIPAR CON EQUIPO COMPLETO COMO SIEMPRE HEMOS HECHO Y TENGAMOS QUE HACERLO EN ESTA OCASIÓN CON EL 40% DE LOS ATLETAS,SITUACIÓN ESTA QUE AFECTA  A LOS QUE DÍA A DÍA ENTRENAN Y SE SACRIFICAN PARA PODER PARTICIPAR EN UN CAMPEONATO DE ESPAÑA Y DEMOSTRAR QUE SON LOS MEJORES COMO SON LOS CASOS DE BRAHIM MOHAMED,MOHAMED HAMUTI,AYOUB AKAICHOUH O YUSEF MEHAND POR PONER ALGUNOS EJEMPLOS ; QUE HAN CONSEGUIDO RESULTADOS Y QUE HAN HECHO SUS MARCAS,QUE TIENEN GRANDES POSIBILIDADES DE UBICARSE ENTRE LOS 5 MEJORES LEVANTADORES DE ESPAÑA E INCLUSO LLEGAR A DISCUTIR MEDALLAS .
DESDE ESTA FEDERACIÓN SOLAMENTE QUEREMOS HACER UNA REFLEXIÓN
SI SEGUIMOS ASÍ, PODEMOS CONSIDERAR QUE MELILLA DEBE SER CIUDAD EUROPEA DEL DEPORTE EN 2016?
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14 de junio: Día Nacional de las Lenguas de Signos Españolas



Las lenguas de signos españolas ya cuentan con un  Día Nacional

·       Se celebra el 14 de junio, fecha en que se constituyó la CNSE, Confederación Estatal de Personas Sordas
·       El próximo domingo, miles de personas sordas celebrarán este día “regalando lengua de signos” a la ciudadanía en distintos puntos de nuestro país.
·       Con esta conmemoración, España se alinea con otros países europeos, como Islandia, Suecia y Eslovenia que cuentan con iniciativas similares

Madrid, 11/06/2015.- Este domingo, 14 de junio, se celebra el Día Nacional de las Lenguas de Signos Españolas, una iniciativa que tiene como objetivo compartir y promover la difusión de la lengua de signos española (LSE) y la lengua de signos catalana y normalizar su uso.
La fecha fue adoptada el pasado año en el Consejo de Ministros porque ese mismo día de 1936 se constituyó la CNSE, Confederación Estatal de Personas Sordas, entidad que junto a su red asociativa, ha hecho posible que estas lenguas sean valoradas en la sociedad.
Con esta conmemoración, cuyo objetivo  es fomentar la inclusión, la  igualdad de oportunidades y participación en una sociedad diversa, multilingüe y multicultural, España se alinea con otros países europeos como Islandia, Suecia y Eslovenia que cuentan con iniciativas similares.
¿Qué es la lengua de signos?
Las lenguas de signos son lenguas de carácter visual utilizadas tradicionalmente por las personas sordas y sordociegas. Surgen de manera natural desde la propia comunidad usuaria para dar respuesta a una necesidad: la comunicación. La lengua de signos no es universal. Cada país tiene su propia lengua de signos. En España, por ejemplo, están reconocidas la lengua de signos española y la lengua de signos catalana en el ámbito de Cataluña.

La lengua de signos forma ya parte de nuestro patrimonio lingüístico y cultu‎ral. Es el vehículo de comunicación de las personas sordas y sordociegas, y una herramienta fundamental para su plena participación social, política, cultural y económica. Un idioma que para sus usuarios se convierte en clave vital y que, por tanto, es y debe ser un derecho básico y fundamental.
Regalando lengua de signos
Miles de personas sordas de toda España saldrán a la calle el próximo domingo para festejar este día y “regalar lengua de signos a la ciudadanía”.
A través de mesas informativas, talleres y actividades, la CNSE y su red asociativa darán a conocer esta lengua y pondrán  de relieve el papel fundamental que juega para la transmisión de ideas, las relaciones personales y sociales, y el intercambio de conocimiento.
Además, para la ocasión, la CNSE y su red asociativa han elaborado dos vídeos. El primero, de poesía en lengua de signos española, está disponible en
En el segundo, titulado “Regalando lengua de signos”, varias personas sordas han querido transmitir qué aporta la lengua de signos a sus vidas.

http://youtu.be/zoY2eyaNKKM

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